Thoái hóa cột sống
Người bệnh thoái hóa cột sống nên uống sữa gì?
Sữa là một trong loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, cung cấp những vitamin và những nguyên tố quan trọng tốt cho người bệnh thoái hóa cột sống nói riêng và sức khỏe mọi người nói chung.
Contents
Sữa là nguồn dinh dưỡng dồi dào
Sữa là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho cơ thể như protein, lipit, đường, vitamin và các khoáng chất như: Calci, Kali, Phospho, các loại vitamin A, B1, B2… trong đó quan nhất là canxi là một nguyên tố chính yếu cấu thành xương.
Sữa bổ sung Canxi rất tốt cho người bệnh thoái hóa cột sống
Các nhà khoa học cho biết, mỗi ngày chúng ta cần cung cấp khoảng 1.200 mg canxi cho cơ thể. Tuy nhiên trên thực tế, đa số chúng ta chỉ có thể đáp ứng được 1/3 con số này và do đó có rất nhiều người bị các bệnh liên quan đến việc thiếu canxi nghiêm trọng, như loãng xương, hay thoái hóa xương khớp.
Bên cạnh đó, cơ thể của chúng ta kiểm soát lượng canxi trong máu rất chặt chẽ, nó cần thiết trong việc co bóp đẩy máu đi, nếu lượng canxi bị thấp cơ thể sẽ “lấy” canxi từ xương để bổ sung cho máu.
Uống sữa đều đặn hàng ngày giúp người bệnh kiểm soát được tình trạng thoái hóa cột sống đang diễn ra trong cơ thể, đặc biệt với người bị thiếu hụt canxi gây ra loãng xương và với người già thì việc sử dụng sữa dành cho người bị thoái hóa cột sống điều hết sức cần thiết.
Sữa có vai trò quan trọng với xương khớp
Hiện này ngày càng có nhiều người mắc bệnh thoái hóa cột sống, đáng ngại hơn, độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ hóa. Sở dĩ có tình trạng này bên cạnh do vấn đề di truyền, tuổi tác còn phần lớn do thói quen trong sinh hoạt, làm việc và tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng, nhất là canxi.
Canxi là hợp chất có trong xương, Canxi cùng cần thiết giúp làm tăng mật độ xương, giúp cho toàn bộ xương chắc trong cơ thể khỏe và dẻo dai hơn. Nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống là do thiếu hụt lượng canxi bổ sung từ dinh dưỡng và thực phẩm hàng ngày bổ sung cho cơ thể từ bên ngoài.
Do vậy để điều trị căn bệnh cũng như ngăn ngừa bệnh thêm phát triển, thì người bệnh cần được điều trị cũng như chăm sóc theo một chế độ riêng và sữa là một trong những thực phẩm quan trọng cho người thoái hóa cột sống để bổ sung canxi cũng như các dưỡng chất tốt cho xương.
Các loại sữa dành cho người bị thoái hóa cột sống
Như đã lý giải ở trên, mục đích của việc sử dụng sữa dành cho người thoái hóa cột sống là giúp cung cấp lượng canxi và các vitamin thiết yếu cho cơ thể người bệnh. Dưới đây chúng tôi xin cung cấp các loại sữa mà người bị thoái hóa cột sống nên dùng:
Sữa tươi
Sữa tươi là loại sữa có nhiều thành phần dinh dưỡng, vitamin D3 và canxi nên giúp bổ sung những chất dinh dưỡng cho người bệnh thoái hóa cột sống.
Sữa đậu nành 
Sữa đậu nành tốt cho bệnh thoái hóa cột sống
Mặc dù không chứa lượng canxi nhiều bằng sữa bò nhưng theo các nhà chuyên khoa thì sữa đậu nành lại rất tốt cho trong việc phòng ngừa loãng xương giúp hỗ trợ tích cực trong việc phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống.
Bên cạnh đó, trong sữa đậu nành còn có hoạt chất có tên là Genistein được coi là hormone estrogen thực vật có tác dụng giúp xương chắc khỏe vì có tác dụng tương tự như estrogen sinh học và là một yếu tố quan trọng quyết định độ chắc khỏe của xương.
Đặc biệt sữa đậu nành còn ít béo. Phù hợp với nhiều lứa tuổi, cả người ăn kiêng và người già. Uống sữa đậu nành hằng ngày cũng là cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
Sữa bò
Trong sữa bò có nhiều thành phần các chất dinh dưỡng khá đa dạng, phù hợp với người bị thoái hóa cột sống như: Lactose: là thành phần có trong hầu hết các loại sữa động vật; Protein: Mỗi lít sữa bò có tới 35g protein, tỷ lệ này chiếm 3% thành phần dinh dưỡng;
Các nhóm acid amin cần thiết; Lipid và thành phần gốc lipid; các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể như: Vitamin A, C, D, E, K, B6, B12,…;Các khoáng chất cần thiết như canxi, kali, photphat, natri, magie,…cùng rất nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho cơ thể, đây là một loại sữa dành cho người bị thoái hóa cột sống hàng đầu, giúp hỗ trợ điều trị bệnh cực hiệu quả.
Sữa chua
Sữa chua cũng là một trong những loại sữa dành cho người bị thoái hóa cột sống được các chuyên gia khuyên dùng, loại sữa này vừa giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn vừa giúp cung cấp một lượng canxi cần thiết cho cơ thể
Một số lưu ý khi uống sữa
Sữa rất tốt cho sức khỏe con người, nhưng phải biết cách sử dụng thì mới thu lại được các tác dụng của sữa. Nếu không sẽ giảm bớt hiệu quả đi rất nhiều, sau đây là một số các điều trước khi uống sữa.
Vào buổi sang khi mới thức dậy hay khi bụng đói thì không nên uống sữa, sẽ làm cho dạ dày diễn ra cop bóp mạnh. Đào thải hết toàn bộ lượng canxi ra bên ngoài cơ thể, nhiều khi nó sẽ khiến bạn thấy buồn ngủ và mệt. Nếu bạn muốn dùng sữa vào lúc ngủ dậy thì nên ăn kèm với các loại thức ăn có nhiều tinh bột như: cơm, bánh mỳ…
Không sử dụng sữa để uống thuốc, vì sữa có thể ngăn cản quá trình hấp thụ thuốc của cơ thể. Đặc biệt còn gây hại đến sức khỏe khi canxi, magie và một số khoáng chất có trong sữa phản ứng hóa học với thuốc. Nên uống thuốc và sữa cách nhau ít nhất 1 giờ đồng hồ.
Tuy nhiên cũng cần lưu ý rằng: Sữa chỉ có tác dụng hỗ trợ, kìm hãm đi sự phát triển của bệnh và không dùng để điều trị bệnh thoái hóa cột sống.
Bệnh nhân bị thoái hóa cột sống có thể sử dụng sữa để bổ sung canxi co cơ thể, nhưng để điều trị bệnh bạn cần sử dụng những phương pháp điều trị chuyên biệt để điều trị tận gốc căn bệnh này. Đồng thời, bạn cũng cần chú ý sử dụng sữa cho hợp lý theo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ điều trị để phù hợp với thể trạng của mình.
Uống sữa kết hợp với sản phẩm thảo dược tự nhiên
Theo các y bác sĩ các bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống như trên khá lành tính và rẻ tiền. Tuy nhiên những bài thuốc đó chỉ dành cho những bệnh nhân bị chứng thoái hóa đốt sống lưng và cổ nhẹ, còn những người bị lâu năm, mãn tính thì cần có phác đồ riêng biệt mới chữa khỏi bệnh.
Trị cốt tán của nhà thuốc Hải Sáu
Hiểu rõ vấn đề về bệnh thoái hóa cột sống lưng, đốt sống cổ lương y Nguyễn Công Sáu của nhà thuốc Hải Sáu đã bỏ rất nhiều công sức, tâm tư và nghiên cứu thành công bài thuốc Trị Cốt Tán. Bài thuốc chính là sự tổng hòa của việc vừa uống thuốc vào bên trong, vừa đắp thuốc bên ngoài. Chính nguyên lý “trong ẩm ngoài đồ” này giúp đánh bật đau nhức từ xương khớp, giải phóng sự chèn ép đối với các khớp xương trong cơ thể.
Nguyên liệu chính làm nên bài thuốc Trị Cốt Tán đều rất quý, có tác dụng tốt đối với sức khỏe như: tam thất, nấm linh chi, đỗ trọng, cốt toái bổ, đan sâm, ba kích, khương hoạt, tần giao, hồi hương… đảm bảo theo đúng tỷ lệ vàng của bí quyết gia truyền độc quyền và đạt chuẩn chất lượng do Bộ y tế kiểm chứng.
Anh Lê Đình Nam (Yên Hòa, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội) cho biết: “Mình bị thoái hóa đốt sống cổ hoành hành gần 3 năm nay, dùng đủ loại thuốc. Cũng có chuyển sang dùng thuốc Đông y do các nhà thuốc cắt nhưng không thành công bởi vì thuốc chỉ mang tính giảm đau chứ không loại bỏ hết căn nguyên gây bệnh thoái hóa của mình. Sau khi tìm hiểu trên mạng, mình có đặt một liệu trình Trị Cốt Tán của nhà thuốc Hải Sáu, sau một tuần vừa đắp vừa uống thấy đỡ hơn rất nhiều, lưng và cổ nhẹ nhàng hơn hẳn. Minh quyết chí lên tận nhà thuốc thăm khám và chữa trị một tuần nữa, về kết hợp dùng Trị cốt Tán theo đúng hướng dẫn. Kết quả chưa đầy 4 tuần bệnh mình khỏi triệt để luôn”.
Bệnh thoái hóa cột sống của anh Nam được đẩy lùi chỉ sau 4 tuần dùng Trị Cốt Tán
Nhà thuốc Hải Sáu
Địa chỉ: Ngã Tư Vũ Hạ – An Vũ – Quỳnh Phụ – Thái Bình.
Liên hệ với chúng tôi qua số hotline 0962522111 để nhận được tư vấn về tình trạng lồi đĩa đệm để có phương pháp điều trị bệnh tình sớm nhất.
Để lại lời nhắn